30일 후기 미션 등록!!
별양별이
몸이 많이 가벼워졌어요시작몸무게 : 66.8지금몸무게 : 63.3(- 3.5kg)기간중 일주일간은 왕복 2:30~3시간 코스 등산 매일 했고요식단 조절하고 하루 1시간~3시간 유산소 +근력 운동했어요
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
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30일 야식끊기 32일차 성공!
이번에는 제대로!
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