나와의 다이어트 기록
11.29. 이번주가 너무 더디간다
PINGdiet
- 2017.11.30 05:44
- 46
- 0
이번쥬 왜케 힘들지... 퇴근후에도 멍~ 아침에 일어나는 것도 넘 힘듬...ㅋㅋ
그래도 퇴근길 걷기는 성공!
근데 퇴근길이 너무 늦어져버려서 저녁을 8시에 먹게 됐고, 그 공백에 배가 넘 고파서 꽈배기를 먹었다는게.... 오늘 식단의 오점이다..
그런저런 작은 것들이 모이니까
어제랑 비슷하게 먹은 것 같은데 칼로리 차이가 300가까이 나버렸다.
내일은 인바디 찍는 날인데 저녁에 닭가슴살 말고 연두부 샐러드를 먹어야지..
내일은 운동가니까 꼭 꼭! 출근길에 걸어야겠당
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