11월 29일 (음식 778kcal, 운동 600kcal)
운동은 꾸준히 하고 있지만 음식조절이 안되어 매번 실패를 하였습니다 1일차인 오늘부터 다이어리에 기록하여 하루하루 도전해보려고 합니다
778/ 845
600/ 141
성공
(526)
홍삼차 | 23kcal |
야채볶음밥 | 71kcal |
갈치구이 | 57kcal |
동태탕 | 153kcal |
잡곡밥 | 340kcal |
아메리카노 | 4kcal |
찐고구마 | 130kcal |
복싱 권투 | 600kcal |
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