운동과 저녁입니다 - 에피그레이스
에피그레이스
운동은 아침에 필라테스 1시간했어요 저녁은 계란1개로 안심넣고 오믈렛했어요(양파 버섯 피망 당근)그리고 야채조금이랑 고구마무스. 고구마무스 처음만들어먹어봤는데 그냥 고구마가 질릴때 먹기 넘 좋은거같아요. 요플레는 배불러서 안먹었어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
피티 6회차 일기
30일 슬림한 팔 31일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.