• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다신8기 체지방줄이기반

목요일

다신등급

망갱이

 1 1 1
  • 2017.11.30 20:46
  • 52
  • 7

아침 디톡소다한잔
점심 요거트+치아씨드1/2큰술 귤3개
저녁 상추10장 밤밥2/3(밤은반개짜리3개) 나물 고추장 들기름넣고비빔밥, 꽃게찜소접시로1접시

운동 막춤1시간...ㅎㅎㅎ
요즘노래는 모르는게많아서 제가 학생때 듣던노래 다운받아들어보니까 따라부르게되고 막춤도추고...ㅎㅎㅎ
덩키킥이나 복근운동 생각날때조금씩했구요

이대로 꾸준히해서 감량성공했으면좋겠어요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    쪼수를부탁해 2017.11.30 23:09

    망갱이 맞아용ㅋㅋㅋ 나한테맞는운동하는게최고

    답글
    |
    입력
  • 다신
    망갱이 2017.11.30 23:00

    쪼수를부탁해 아 그래요?ㅎㅎㅎㅎ근데 미션하면서 시간내기 어려울때 있어서 본인 에게맞는스케줄로 확인해주는거도좋아용

    답글
    |
    입력
  • 다신
    쪼수를부탁해 2017.11.30 22:48

    도전9기는 벌써끝났군요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    쪼수를부탁해 2017.11.30 22:46

    도전9기 하면 다시해보는거 어때용?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    망갱이 2017.11.30 22:42

    쪼수를부탁해 저는뺄게너무많네요ㅠㅠ 1차목표는 6키로감량이고 최종은 12키로에요..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    쪼수를부탁해 2017.11.30 22:36

    화이팅님만 하면 모두성공~ 저만잘하면 될것같네용ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    쪼수를부탁해 2017.11.30 22:34

    오늘은 저희 셋 모두성공요❤

    답글
    |
    입력
이전글

주말...ㅠㅠㅠ

2017.12.03 조회수 : 118
다음글

그동안은 미쳤었나봐요..ㅎㅎ

2017.11.30 조회수 : 48
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 될때까지 N
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기