러블리지유맘 ㅎㅎㅎ동갑입니다^^

jw1021 저도 내년에 40인걸요^^♡하지만 누구보다 더 빛나는40이 되자 더 이쁘고 아름답고 건강한 나를 만들자 이런생각하고 있어요 저는요^^;그러니 힘내세요 홧팅 그나저나 동갑이네요 으흐흐흐

재준맘75 저도 모임방있어서 이렇게 온거 같아요.뭣도 모르고 시작해서 이렇게까지 갈수 있는게^^

rora_cha 넵 맞아요 조금이라도 빠지고 있으니 다행인데 제가 욕심이 지나친듯ㅎㅎ

딸꽁뜰꽁 요즘처럼 먹는거 신경쓴적이 처음이긴해요.첨에 살이 좀 빠졌을때는 정말 즐겁고 신나서 막 더 더 하는 맘으로 한달 보냈는데 요즘은 왜이렇게 시큰둥해지는지 ㅡㅡ멘탈 잡아야겠어요^^

러블리지유맘 네 탄수화물 조금 늘리고 있어요^^내년에 40이라는 타이틀도 좀 작용하는 걸까요?요즘 저는 사춘기가 다시 오는거같네요ㅎㅎ

맞아요 전 원래 한달 목표가 2킬로 감량하자~~였어요.
단 최대 1년 반 정도 잡았구요.
지금 한 5개월 지났는데 12킬로 정도 빠졌어요^^
근데 저도 이번달 멘탈나가는 사건 몇번 생겨서 1.5킬로 겨우 뺏어요~~^^
담달에 좀더 노력해 볼려구요^^
화이팅해요.

그래도 이런 모임방이 있어서 참 좋아요^^

2키로 감량이 어디에요 ㅎ 저는 유지만 겨우 했는걸요 ㅠ 12월에는 더 의쌰 의쌰 해요😍

다이어트가 은근 신경이 많이 쓰이고 그래서 불쾌지수가 올라갈수 잇어요. 거기에 다른일까지 겹치묜 ㅜㅡㅜ 너무 스트레스 받지 않게 하세여..
그리고 한달에 2키로 뺀건 잘하신거에요. 너무 무리하게 빠지는 것보다 100배 나은걸요. 2키로씩 10달이면 20키로 랍니다 ~~~^^

jw1021 탄수화물 제대로 섭취가 안되면 그럴수있다하던데... 일일 탄수화물 섭취 150그램정도는 해주셔요 저두 점점 늘리니 짜증내는 횟수가 줄었네요 늘려도 체중은 줄고있어서 쭉 이대로 하려구요 힘내셔요 탄수화물 부족보다도 다른 일로 심경이 복잡하고 화나시는거라면 그일을 우선 해결하셔야할거같네요 홧팅! 긍정적으로 마음을 다잡아보셔요 님은 소중하자나요 그쵸?