안녕하세요 22살 여자사람입니다
저는 먹는걸 너무 좋아하는 사람이였어요
그래서 먹는 재미로 살아가고 있었답니다
다이어트 생각도 물론 없었구요
그렇게 찌운 살이 75-77을 넘나들었고
늘어난 뱃살은 허리를 통째로 삼켜버렸어요
그러다 몇일전 허리디스크 초기를 경험했지요
정말 죽는줄 알았습니다 사태의 심각성을 안거죠..
걸어다닐수도 없고 시련당한 여주인공 처럼 바닥을 기었죠..
그래서 결심했어요 다이어트를 !!!
20-25 키로 감량 목표로 장기다이어트를 시작하려합니다
그러기위해선 음식조절 및 운동 기타등등 ...?
생각할게 많았죠 무조건 굶을수는 없으니깐요
닭가슴살이 다이어트에 좋타하여 알아보았지만
장기다이어트를 마음에 둔 저에게는 큰 부담이 되었죠
그래서 이렇게 글을 끄적여 봤습니다
건강한 저의 모습을 찾게
굳닭 닭가슴살이 첫 디딤돌이 되었으면 좋겠어요!!