다이어트 일기
11월 30일 (음식 1602kcal)
니나니노
- 2017.12.01 08:33
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1602/ 1169
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실패
(628)
아침식사 : 59kcal (3.68%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 247kcal (15.42%)
| [크라운제과] 크라운산도크림맛 | 200kcal |
| [동아오츠카] 데자와 밀크티 | 47kcal |
점심식사 : 620kcal (38.70%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 106kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 청어튀김 | 224kcal |
| 야채튀김 | 199kcal |
| 단배추된장국 | 58kcal |
저녁식사 : 676kcal (42.20%)
| [롯데] 카스타드 | 220kcal |
| [오리온] 포카칩 오리지널 | 188kcal |
| [초이스엘] 우리밀 발아통밀 두부과자 | 146kcal |
| 우유 | 122kcal |
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