12.1 일지
데일린
공복몸무게 162/49.9아침 단호박샐러드 요거트점심 비비고왕교자6개저녁 삶은계란2개 (노른자1개만) 저지방우유1컵 고구마1물 1리터 약간 넘게운동(총 40분)강하나전신스트레칭플랭크 레그레이즈 크런치사이드플랭크슬로우버피저녁 사진은 못찍었네요~ 저렇게 먹고 1000칼로리 넘는거 실화입니까..ㅜㅜㅜㅜ
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로맨틱엔진 그쵸?근데 어제 술도먹고 폭주했는데 생각보다 칼로리 낮아서 더 깜놀했네요..;;;
생각보다 칼로리 장난없네요...진짜 슬퍼요ㅜㅠ
반짝반짝멋지게 만두 6개 400은 그렇다쳐도 단호박샐러드 고작 저만큼에 요거트가...;;;;오이만 먹어야되나봐요 ㅡㅡ
먹는양에 비해 칼로리가 생각보다 높네요.... ㅠㅠ
30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!
장말 너무 살빼고싶어요ㅠㅠ
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로맨틱엔진 그쵸?
근데 어제 술도먹고 폭주했는데 생각보다 칼로리 낮아서 더 깜놀했네요..;;;
생각보다 칼로리 장난없네요...진짜 슬퍼요ㅜㅠ
반짝반짝멋지게 만두 6개 400은 그렇다쳐도 단호박샐러드 고작 저만큼에 요거트가...;;;;
오이만 먹어야되나봐요 ㅡㅡ
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