다이어트 일기
다이어트 1주일차
헤비급다이어터
- 2017.12.01 21:08
- 42
- 0
시작 143.3
현재 140.7
목표 100.0
계획
식단
아침 사과 반쪽
점심 밥 계란 (탄수화물)
저녁 닭가슴살 2덩이
월수금
웨이트 트레이닝 수:하체 금:상체 러닝머신 시속5.5 1시간
화목토일
러닝머신 시속6 1시간 반
현재 발바닥에 물집만 크게 5군데 생겼네요
물은 많이 마셔주고 있습니다
수요일부터 웨이트가 있는 이유는 수요일에 모든 대학일정이 끝나서 본격적으로 시작했기때문입니다
수요일기준 인바디: 근육 49kg 체지방 67kg
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기