다이어트 일기
01월 20일 (음식 329kcal, 운동 514kcal)
184cm모델이되자
- 2016.01.20 16:01
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아침식사 : 137kcal (41.64%)
| [대림선] 닭가슴살 | 120kcal |
| 호박즙 | 17kcal |
점심식사 : 192kcal (58.36%)
| 두부 | 39kcal |
| 배추 | 15kcal |
| 곤약 | 22kcal |
| 갑오징어 데친것 | 81kcal |
| 고추 | 22kcal |
| 오렌지파프리카 | 13kcal |
운동 : 514kcal
| 런닝머신 달리기 | 154kcal |
| 런닝머신 걷기 | 30kcal |
| 헬스 | 330kcal |
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