슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
12월 1일 삭단 및 운동
rorachacha
- 2017.12.01 22:22
- 64
- 7
오늘부터 식단 제대로 해야지 마음먹었는데..
오후에 시댁와서 국수에 망개떳 먹었어요 ㅠㅠㅠ
저희 시어머니 저희신랑이랑 저한테 살빼라하면서 국수를 큰대접에 가득 담아주며 다먹으라네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런... ㅠ
이럴줄알고 오전에 수영장가서 죽을힘을 다해 쉬지 않고 운동 하고 왔어요 ㅋㅋㅋ 1300m 도니까 정말 400칼로리 넘게 소모되네요 ㅎ 오늘따라 심장 터지겠다 했는데 최고 심박이 180 ㅎㅎ 이렇게 하고나니 하루가 뿌듯해요 ㅋ
모두들 12월 첫 스타트 잘 끊으셨나 궁금해요^^
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전 12월 스타드가 별로네요~^^
저도 뭔가 인생 운동을 얼렁 찾았으면 좋겠어요^^
rora_cha 수영 도전해보고싶은데 집주위에 수영장이없네요 ㅠ
수고하셨습니다^^♡
이웅희 저 수영 매니아에요 ㅋㅋ 이게 한번 빠지면 다른운동 못하는 매력이 있더라구요 ㅎ
딸꽁뜰꽁 맞아요 ㅎ 여기저기 쑤시는날에도 쉬고싶은 유혹참고 운동하면 더 몸이 풀리는거 같아요 ㅎ
운동을 열심히해서 땀쫙빼고나면 개운하드라구여^^
오오 수영 좋죠 고생하셨어요 ㅎㅎ