다이어트 일기
12월 02일 (음식 1038kcal, 운동 123kcal)
행복해지는날
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- 2017.12.02 23:46
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오늘은 너무늦어서 몸바디 찍지도 못했다 ㅠㅠ 1월달에 일본 여행가는데 그때 까지 땀 쫙빼고 이뻐져서 집에 안맞는 옷들 다 입고가야지이~~~~~ 많이먹으면 59단위고 안먹으면 58단위로 가던데 오늘은 간당간당 58.9라 불안하긴하지만내일 많이먹지말구 운동열심히해야지!!
- 음식
- 운동
1038/ 1314
123/ 219
성공
(180)
아침식사 : 78kcal (7.51%)
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 457kcal (44.03%)
| 김치찌개 | 121kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| [동원] 참치캔 | 105kcal |
오후 간식 : 151kcal (14.55%)
| 귤 | 39kcal |
| 레드불 에너지드링크 | 112kcal |
저녁식사 : 352kcal (33.91%)
| 햄치즈 샌드위치 | 352kcal |
운동 : 123kcal
| 허벅지 지방태우기 | 73kcal |
| 지방 불태우기 | 50kcal |
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