다이어트할때 하루 당섭취 몇g정도가적당하나요?
hjrosy
제가 바나나랑 사과반쪽먹으니 50쯤되는데 적당한거맞나요?
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권고량 50g입니다. 저혈당이나 고혈당이 있으시다면 조율이 필요하겠지만 보통 일반인 경우 권고량 지켜주시는 게 제일 좋아요.도움 되셨다면 채택 부탁 드립니다.더 궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주세요.화이팅!
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