다이어트 일기
12월 03일 (음식 1188kcal, 운동 606kcal)
서이&서아맘
- 2017.12.03 22:03
- 104
- 0
- 음식
- 운동
1188/ 1342
606/ 224
성공
(536)
아침식사 : 85kcal (7.15%)
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
오전 간식 : 39kcal (3.28%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 85kcal (7.15%)
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
오후 간식 : 215kcal (18.10%)
| 브라질너트 볶은것 | 130kcal |
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
저녁식사 : 764kcal (64.31%)
| 차돌박이 | 276kcal |
| 카스맥주 | 278kcal |
| [동원] 개성 왕새우 만두 | 210kcal |
운동 : 606kcal
| 덩키 킥 | 12kcal |
| 라잉 힙 어브덕션 | 6kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 훌라후프 | 164kcal |
| 만보걷기 | 398kcal |
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