하루 칼로리 섭취량
tneod****
안녕하세요벌크업목푝로하는184 / 69 24살 남성입니다헬스는 4개월째 하루 1시간이내로 짧고굵게 하고잇습니다제가 외배협인거같은데 저 탄단지 비율을 맞춰보려고하는데 하루에 먹어야되는 칼로리를 알고싶습니다 그래야 계산이 될꺼같아요 ㅠ멸치탈출하고싶습니다
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