안녕하세요, 고등학교때부터 10년을 넘게 다이어트를 해온 립어터였던 다이어터입니다.

고등학교때부터 '아 내 하체는 뚱뚱한거였구나'라는걸 인식하고, 꾸준한 다이어트를 하기는 했으나
매번 실패하고, 작심삼일에 요요에 몸이 망가질대로 망가져 있습니다.

그래도 고등학교때 하비였지만, 상체는 누구 하나 부러워하던 49kg였구요.
그렇게 대학교를 와서 술과 야식을 마구마구 먹어버리고, 직장와서도 스트레스에 술과 야식을 끊을 수 없어
2017년 최고의 몸무게인 62.5kg을 찍게 되었네요.

이번 여름휴가로 라오스를 갔다오고, 사진을 다시 한번 봤는데
아무리 사진을 찍어도 이쁘게 나오지 않아서 누구보다도 육덕하게 나오는 제자신이 싫어서
다이어트를 시작했어요.

지금은 꾸준히 식단 관리를 하고 운동을 병행하며 본격적인 다이어트를 하고 있습니다.
10월 말일에 시작했을때가 61.5kg에서 11월 중순쯤이 57.9kg 까지 감량했고,
지금은 56에들어와있습니다!

근데 인바디를 재봤을때 몸무게도 감소했지만 근육량도 같이 감소하더라구요.

헬스장 트레이너가 식단을 잘 지키고 있지만 ''''단백질을 좀더 많이 드세요!! 닭가슴살 팍팍 드세요!!'''''
라고 권유하였는데, 00마트에서 파는 닭가슴살은 2,500원은 기본이구요 ㅜ_ㅜ
주머니가 너덜너덜 해지더군요.....

근데! 이렇게 다신에서 닭가슴살 체험단을 모집한다니 너무나 좋은 기회인거 같아요!

제 단백질을 채워주시기 위해 한번 도와주시렵니까?! :)

건강미 뿜뿜하는 다이어터가 되고 싶습니다!