다른곳은 슬림해졌는데 배만 유독 지방이 있다면..그것은 식단문제에요ㅜ
냉정히 보면 분명 복부지방이 쌓일만한 것들이 있을거에요ㅜ
그게 아니라 아직 전반적으로 전신에 체지방이 있는 상태라면 조금 더 다이어트 진행하시면서 지켜보시면 될거 같아요 ^^
일단 복부는 식단이 진리에요ㅎ

그 정도 운동 하고 있다면 복근은 멋지게 형성되어 있는데 ..
아직 덜 빠진 체지방이 복근을 덮고 있는거죠.
버피나 마운틴클라이머 또는 다른 유산소 운동을 좀더 많이 해서 칼로리를 소모하면 감추어진 복근이 드러날겁니다. 복근만 너무 많이 할 필요없이 전신운동을 많이하면 좋을거 같습니다 ~ 홧팅 하세요 ~~👍🏻

적당히 근력과 유산소 적절히 유지해주시면서 다이어트에 적합한 칼로리 섭취가 이루어지고 있다면 안 빠지는 부위는 절대 없이 무조건 빠집니다. 그리고 복근운동 옆구리운동 한다고 허리둘레가 더 빨리 줄어드는 것은 아닙니다!

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