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아마도 가장 큰이유는 날씨 탓일꺼예요..^^
저도 그래요.
탄수화물. 고기. 해비한음식들 감자탕이나 곰국등등 땡겨요.
그래서 전 먹었어요.
단지 양을 조절해서 먹구 운동했어요.
정말 많이 먹은날 2000~3500칼로리 먹은날은 치팅데이라 생각하고 맛나게 먹고 그주 운동 좀더 늘리죠.
그럼 유지되고 다시 제자리 돌아오드라구요. 그러다 다시 시작해서 식이조절하고 운동하면 또 쬐금씩 내려가기 시작하고요..^^
원인을 찾아서 해결해 보세요 생리전이면 그냥 조금 먹고싶은거 드시고 스트레스성이면 그결 해결하셔야 해요