운동 후
Csm18
제가 아침에 요가를 1시간~2시간 정도 하는데요. 이후에 아몬드 브리즈 한팩을 마시는데 괜찮나요? 운동 직후에 먹으면 안 좋을까요??
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운동하신 후 30분정도 있다 드셔요.단백질섭취 해주면 좋데요.계란도 한알 같이 드셔요.
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두유먹고 살빼고싶어요
17.12.06 점심
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