15kg감량가능할까요
할수있다!!!!!!
169/72kg 여자입니다 2월까지 3달동안 15kg 감량 가능한 수치인가요???ㅠㅠ오전에는 복싱장가서 운동하고 오후 집에서 홈트레이닝 동영상보면서 운동 더 하려고요.. 식단조절도 하고요!! 많은 조언 부탁드려요 ㅠㅠ 운동하고 식단 잘 조절하다가 하루 막 군것질 엄청 하고 운동도 안가고 그래요ㅠㅠㅠ 정말 2월까지 빼야하는데 의지가 있다면 뺄 수 있는 수치겠죠??
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