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다이어트 일기

01월 21일 (음식 1194kcal, 운동 176kcal)

다신등급

푸딩맘
  • 2016.01.20 19:11
  • 30
  • 0
아침식사 : 487kcal (40.79%)
아몬드 49kcal
계란 흰자 17kcal
알밥 371kcal
[롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 50kcal
점심식사 : 280kcal (23.45%)
테일러유기농푸룬 88kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal
계란 흰자 17kcal
[파리크라상] 꽃피는딸기쉬폰 95kcal
저녁식사 : 427kcal (35.76%)
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 42kcal
[삼양] 불닭볶음면 265kcal
[우리밀] 우리밀발아통밀두부과자 120kcal
운동 : 176kcal
런닝머신 걷기 76kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
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2016.01.20 조회수 : 47
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