오트밀 레시피
찌한
식단변화없이 운동만 하려니 건강한 돼지가 되어가는 것 같아서 어제부터 플라하반 오트밀 저녁마다 먹고있어요!어제 저녁은 우유 넣고 전자렌지에 돌려서 오트밀죽 해먹었는데 식감이 너무 이상해서 먹기 힘들었어요ㅠㅠ오늘 저녁은 그릭요거트랑 바나나 딸기 얹어서 먹었는데 혹시 이거 이외에도 맛있게 먹을 수 있는 레시피 아시는 분 있으면 공유 부탁드릴게요😀😀😀
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gm 1일차 저녁
01월 20일 (음식 644kcal, 운동 299kcal)
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