다신8기 체지방줄이기반
12/6
화이팅1030
- 2017.12.07 12:41
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퇴근을 너무 늦게해서 늦은시간이라 글을 이제야 올네요.
아침 : 방탄커피, 사과1개
점심 : 회사 일반식 (밥 반공기)
저녁 : 뼈다귀해장국 건더기만, 밥 1/3 (회사에선 안간다고 말하기가 왜이리 힘든지요~ ㅠ
스쿼트 50개 두번.
스트레칭
벨리 60분
만보는 계속 못하네요ㅠ
벌써 목요일이니 오늘은 꼭 인증하길 바래봅니다~
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