• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

12월 06일 (음식 1504kcal, 운동 21kcal)

다신등급

55!목표

  • 2017.12.07 12:53
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

1504/ 1893

21/ 315

성공
(95)

아침식사 : 202kcal (13.43%)

건강애석류즙이 아닌 천호 우먼 솔류션 1봉임

[애터미] 슬림바디 쉐이크 그레인 100kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 47kcal
프리미엄건강애석류즙 55kcal

오전 간식 : 432kcal (28.72%)

생강생과자 대신 비슷한걸로

[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 180kcal
[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 252kcal

점심식사 : 358kcal (23.80%)
양상추 16kcal
삶은 계란 38kcal
감자샐러드 121kcal
양배추 24kcal
표고버섯볶음 159kcal

오후 간식 : 216kcal (14.36%)
[굽네] 닭가슴살 소세지(청양고추) 216kcal

저녁식사 : 296kcal (19.68%)
[애터미] 슬림바디 쉐이크 그레인 201kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal

운동 : 21kcal
보통 걷기 21kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

인생 도시락

2017.12.07 조회수 : 237
다음글

30일 아침먹기 17일차 성공!

2017.12.07 조회수 : 34
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기