다신8기 체지방줄이기반
금 운동
다시20
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- 2017.12.08 22:40
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오늘은 오천 보 정도 걷고. 스트레칭 50분했어요.
무나홈트 라는 유툽영상 주로보는데 설명친절 호흡까지 같이해주는게 좋네요. ^^
저녁에 감자탕먹었더니..뼈는 쌓이는데 배는 안차고 양이가늠이 안되네요 ㅎ
저 엄청 겁많아서 귀뚷은거 막히곤 다시 못뚫고있었는데 몇년만에 귀걸이했어요 ㅎㅎ 만원의행복이네요^^
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