오늘하루식단
인들레
아침 - 허벌라이프 바닐라쉐이크(단백질추가)간식- 방울토마토
점심- 현미잡곡밥, 동태국, 멸치볶음, 풋고추찜, 김장김치, 구운김(생김)
저녁- 허벌라이프 바닐라쉐이크(단백질추가)
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