다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체, 가슴
꾸몽부
- 2017.12.09 21:27
- 65
- 1
3년동안 25키로 쪘고
1년동안 18키로 뺀상태입니다
다이어트 시작 3개월은 잠을 많이자고 눈뜨면 운동간거라 한끼 맛난거 많이 먹고 운동해서 10키로 감량
이후에 타지생활하면서 운동 하니까 4키로 감량
이별을 겪고 4키로 강제 감량😂😂
현재 상태 키161, 몸무게 55입니다
이쁜 몸매가 아니라서 너무 아쉽더라구요..
특히나 빠질때 가슴부터 빠지는것이.......😢😢😢😢😢
이젠 하체를 빼야하는데 전 운동을 취미로 태권도를 해서요...
웃긴게 그런데도 살은 하체가 안빠져요😂😂😂😂😂
도와주세요....
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가슴은....저두...포기...어쩔 수 없어여ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하체는 스쿼트 런지 추천드립니다~