물 많이 마시면 장점과 단점
단백질은맛있어
장점 1리터당 50칼로리 소모 식욕저하 포만감생김단점 화장실을 너무 많이감..저는 하루4리터를 마시고 있습니다
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YarebaDekiru 감사합니다
우와 하루에 4L... 대단하십니다 !
Yyyssg 운동을 많이해서 그런지는 모르겠는데 4리터먹는게 힘들지않아요 저도 처음엔 너무힘들었는데ㅜㅜ
ㅈㅓ는 2리터도 많은데ㅜ
화이팅
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YarebaDekiru 감사합니다
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