다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅을 5일연속 갖으면어찌될까요?
세빈이엄마
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- 2017.12.10 22:10
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저는 주 1회 치팅하고 있어요
그렇게 나름 행복 맞춰가며 살고있는데요
3주 뒤 사이판 여행이 잡혔어요
이 여행을위해 몸매를 관리했는데
(10키로감량 현재 163 49)
여행때 망가질까봐 겁나요ㅠㅠ
현지 음식 무조건 먹긴할껀데요
5일 일반식 고칼로리로 먹는다면
무게가 한꺼번에 훅 돌아갈까요?ㅜㅜ
어뜩해 뺀 살들인데ㅜㅜ
진짜 치팅 5일내내 해보신분 계시나요
아님 3일내내라두요ㅜㅜ
경험담을 듣고싶어요
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묘한묘 음 좋은방법이네요ㅎㅎ 그래요 부담없이 즐기고 짬짬히 운동 열심히 해야겠어요ㅋㅋ 애기가 있어서ㅜㅜ 비글녀라 업고라도 운동 궈궈 짬짬히 해야겠네요 부디 삼키로만 쪄있기를 바라며ㅠㅠ
해외여행 나가면 다이어트는 포기해야죠~ 남들 먹는데 안먹기도 그렇고 먹는것도 여행의 일부인데 다이어트 한다고 음식 외면하면 그것도 온전한 여행은 아니죠~
저같은 경우는 그냥 세끼 맘편히 다 먹고,
룸에서 시간나면 틈틈이 맨몸운동 하고, 걸을수 있는 곳은 걸어 다니고, 수영장 있는 곳에서는 짬 내서 수영하면서 즐기다 돌아와서 다시 빡세게 다이어트 합니다.