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다이어트 일기

12월 11일 (음식 3106kcal, 운동 104kcal)

다신등급

붉은전차

  • 2017.12.11 23:38
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

3106/ 1868

104/ 311

실패
(1445)

아침식사 : 500kcal (16.10%)
[농심] 신라면 500kcal

오전 간식 : 140kcal (4.51%)
[노브랜드] 감자칩 사워크림&어니언 140kcal

점심식사 : 371kcal (11.94%)
수제비 371kcal

오후 간식 : 946kcal (30.46%)
[맥도날드] 빅맥세트 946kcal

저녁식사 : 665kcal (21.41%)
기린 이치방 맥주 205kcal
[CJ] 비비고 군만두 219kcal
푸르온고추잡채군만두 241kcal

야식 : 484kcal (15.58%)
청어 242kcal
청어 242kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 104kcal
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