다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 하려고 맘잡기가 너무 어렵네요ㅠㅠ
A0Y
- 2017.12.11 23:54
- 41
- 2
차라리 굶고 말지 운동하는건 맘잡고 시작하는 것 부터가 너무 어려운 것 같아요ㅠㅠ다들 어떻게 극복 하셨나요??
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저는 개인피티까지 붙였는데 헬스는 저랑 안맞더라구요 그냥 스트레칭이나 현대무용을해서요 저는.. 기구로 하는것이 힘드시면 요가나 조깅 필라테스도 가끔받는것도 추천해드려요 예전에 이소라다이어트 영상도 보면서 따라하구 나름 재밌어요 저는 이쪽이
하루살이처럼.. 하루하루 운동했다는거에 만족하시면 하루하루가 모여서.. 한달이 되지않을까요?? 집에 눈에 보이는 곳곳에 운동게획표나 운동들 붙여놔보세요 ㅎㅎ 한번이라도 더 되뇌이면.. 하게 될거같아요 ㅎㅎ