다이어트 일기
다이어트 시작
다욧뽀개쟝
- 2017.12.12 02:15
- 54
- 0
12월 12일~23일 (12일간) 다이어트 💕
61kg ------> 57kg
다이어트 전날 먹고 싶었던 음식 (만두,삼각김밥,빵)
먹고 후회없이 다이어트 시작 !!!!
1. 매일 운동하기
2. 한 끼만 일반식 (배부르지 않게)
나머지는 방울토마토로 배채우기
3. 밀가루, 과자 절대 금지
배고픈 소리를 들으면서 잠에 들자
무조건 배고픔을 이겨내자
목표 몸무게를 달성한 나의 모습을 상상하자
다짐하고 또 다짐하자
과자,빵이 눈앞에 있더라도 절대 먹지말기
자기전에 배고프다고 편의점 가지말기
매일 아침에 공복 몸무게 체크하기
무조건 57키로 만들기
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기