다이어트 일기
01월 20일 (음식 3449kcal, 운동 1241kcal)
박보검좋아
- 2016.01.20 23:15
- 34
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아침식사 : 222kcal (6.44%)
| 김치찌개 | 60kcal |
| 공기밥 | 162kcal |
점심식사 : 1,898kcal (55.03%)
| [농심] 육개장 사발면 | 385kcal |
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 | 417kcal |
| 키위쥬스 생과일 | 100kcal |
| [네네치킨] 후라이드 마일드 | 996kcal |
저녁식사 : 261kcal (7.57%)
| 돈육김치찌개 | 114kcal |
| 공기밥 | 147kcal |
간식 : 1,068kcal (30.97%)
| [드롭탑] 초코머핀 | 912kcal |
| 귤 | 156kcal |
운동 : 1,241kcal
| 조깅 달리기 | 320kcal |
| 전력질주(달리기) | 800kcal |
| 런닝머신 달리기 | 121kcal |
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