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다이어트 일기

12월 13일 (음식 662kcal, 운동 160kcal)

다신등급

koskyn

  • 2017.12.13 20:24
  • 64
  • 0

  • 음식
  • 운동

662/ 1310

160/ 218

성공
(590)

아침식사 : 120kcal (18.13%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 70kcal
영양제 50kcal

점심식사 : 362kcal (54.68%)
쌀밥 155kcal
뼈다귀해장국 157kcal
영양제 50kcal

오후 간식 : 4kcal (0.60%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 176kcal (26.59%)
암웨이바디키 56kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 70kcal
영양제 50kcal

운동 : 160kcal
보통 걷기 160kcal
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