다이어트 일기
12월 13일 (음식 991kcal, 운동 1390kcal)
lio****
- 2017.12.13 22:03
- 83
- 0
헬게이트인줄...
- 음식
- 운동
991/ 1416
1390/ 236
성공
(1579)
아침식사 : 102kcal (10.29%)
| [퀘스트바] 초코브라우니 | 42kcal |
| 동전치즈빵 | 30kcal |
| 기타빵 | 30kcal |
오전 간식 : 40kcal (4.04%)
| 기타빵 기타빵 | 40kcal |
점심식사 : 837kcal (84.46%)
| 오리불고기 | 521kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 잡곡밥 | 307kcal |
저녁식사 : 12kcal (1.21%)
| [삼육두유] 한줌견과 | 12kcal |
운동 : 1,390kcal
손빨래가 너무힘들어 입력함
| 보통 걷기 | 10kcal |
| 조깅 달리기 | 280kcal |
| 빠르게걷기 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 540kcal |
| 손빨래 | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 450kcal |
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