하체비만...ㅠㅠ
홍호홍
무릎에 무리안가는 하체운동 뭐가 좋을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저도하체비만이심했는데근육이아니라지방으로가득한다리였는데 10키로를빼니까 다리지방빼는운동에는 박봄다리 L자다리 스트레칭 요가 플랭크가제일도움이되더라고요 저도다리를다쳐서운동을잘못하는데 이렇게천천히하고식단조절하면 빠질꺼에요
요가추천드려요 저도 하체비만인데 요가하면 라인도예뻐지고 자세도 교정되고 무릎에도 무리가 안가더라구여 ㅎㅎ
두번째 구매~
물!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도하체비만이심했는데
근육이아니라지방으로가득한다리였는데 10키로를빼니까 다리지방빼는운동에는 박봄다리 L자다리 스트레칭 요가 플랭크가제일도움이되더라고요 저도다리를다쳐서운동을잘못하는데 이렇게천천히하고식단조절하면 빠질꺼에요
요가추천드려요 저도 하체비만인데 요가하면 라인도예뻐지고 자세도 교정되고 무릎에도 무리가 안가더라구여 ㅎㅎ