건강하게 아름답게 다이어트 도전 7일차
빼자건강하게
3달 휴가받고 먹고자고 먹고자고만 했더니 무섭게 살이 쪄서 73키로대로 올라갔네요복직이 2주 뒤라 부랴부랴 감량 들어갑니다160센티 72 킬로 43세 직장맘어마무시하지요?목표 몸무게 53킬로까지 식이는 1000칼로리 이하물 3리터운동 800칼로리 이상을 목표로 합니다건강하게 빼서 성공수기에 글 올리고 싶네요모두들 화이팅
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