다이어트초기
다요트ㅋㅋㅋ
다이어트초기인데운동을 조금씩하면서 식단을 조절해야하는건지아니면 식단을 먼저조절을하고 적응이되면 운동을 해야하는건가요?칼로리는 처음부터 1200칼로리를 섭취해야하는건가요?
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