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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

ㅜㅜ요새 마인드 컨트롤이 잘 안되요

다신등급

Ikki
  • 2017.12.15 09:38
  • 75
  • 2

7키로 정도 뺐고 아직 14키로 더빼야 되는데..
요새 시험기간도 겹치면서 거의 치팅데이 1주일에 2번씩 갖구 있구요ㅜㅜ
연말에는 술약속이 많으니까 걱정되네요
후 식욕을 억제해야 되는데요

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  • 초보
    Ikki 2017.12.15 14:20

    두유 계란 위주로 먹고 근력 30분 유산소45분했어요~프롬핸 두유 다이어트 쳐보세용!

    답글
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  • 정석
    Lovely07 2017.12.15 14:04

    와 7키로는 어떻게 빼셨어요? 저 지금 2개월에 5키로 빼는 게 목푠데ㅠ

    답글
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