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다이어트 일기

12월 15일 (음식 908kcal, 운동 505kcal)

다신등급

나라래라

  • 2017.12.15 21:15
  • 32
  • 0

건강하게 먹는건 실패ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

908/ 800

505/ 393

성공
(4)

아침식사 : 80kcal (8.81%)
잡곡밥 80kcal

점심식사 : 333kcal (36.67%)
짜장면 196kcal
탕수육 137kcal

저녁식사 : 220kcal (24.23%)
훈제연어샐러드 220kcal

야식 : 275kcal (30.29%)
깻잎전 110kcal
바게뜨빵 90kcal
생크림 75kcal

운동 : 505kcal
헬스 247kcal
마운틴클라이머 51kcal
마운틴클라이머 51kcal
마운틴클라이머 51kcal
슬로우버피 60kcal
마운틴클라이머 25kcal
플랭크 20kcal
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