다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트하면서 가슴지키기
할수있땀
- 2017.12.17 01:17
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이제막 다이어트를 시작했는데 가슴걱정이 되네요..
안그래도 지방으로 좀 채워져 있었던가슴들이 다이어트시작후 작은가슴이 더 작아지게 될까봐 너무 걱정이 되요ㅠㅠ
가슴살이 빠져도 가슴을 어느정도 지켜내고싶은데 커지는데 도움되는 운동이라도 없나요..?ㅠㅠ가슴은 유전적인 영향 인가요..?
😱
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모든 여성의 고민인거같아요ㅜㅜ 가슴 라인과 업시켜주는 운동이 있죠~! 그거로 효과보신분들 많고 저도 가끔 그 운동해요! 홈트영상에서도 가슴업시켜주는 운동 찾아보실수 있을거예요! 그리고 푸쉬업이 가슴에 그렇게 좋다구 하네용 오히려 다이어트로 운동하면서 가슴라인을 만들어서 더 커보이는 효과를 낼수도 있죠:) 응원합니다!!
감사합니다~
아 참 참고로 운동시에 꼭 자신에 맞는 스포츠 브라를 착용해서 딱 감싸(?) 잡아?? 줘야 쳐짐을 방지해서 모양을 지켜준데요! 그러니 자신에게 맞는 스포츠브라 꼭 장만하세요:)
저두 궁금해요..ㅠ