다이어트 일기
01월 21일 (음식 1264kcal, 운동 192kcal)
용용씨
- 2016.01.21 06:46
- 50
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아침식사 : 564kcal (44.62%)
| [포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 | 153kcal |
| [남양] 맛있는우유GT | 162kcal |
| 귤 | 78kcal |
| 김치만두 | 171kcal |
점심식사 : 221kcal (17.48%)
| 양배추샐러드 | 42kcal |
| 옥수수샐러드 | 31kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 김 | 15kcal |
| 도토리묵국 | 25kcal |
| 귤 | 30kcal |
저녁식사 : 479kcal (37.90%)
| 닭갈비 | 341kcal |
| 해물파전 | 138kcal |
운동 : 192kcal
| 보통 걷기 | 192kcal |
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