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다이어트 일기

01월 21일 (음식 521kcal, 운동 1021kcal)

다신등급

꾸잉?

  • 2016.01.21 06:57
  • 63
  • 0
아침식사 : 80kcal (15.36%)
치아시드 33kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 47kcal
점심식사 : 361kcal (69.29%)
쌀밥 156kcal
돼지고기두루치기 112kcal
바나나 93kcal
저녁식사 : 80kcal (15.36%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 47kcal
치아시드 33kcal
운동 : 1,021kcal
책벅지 60kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
보통 걷기 52kcal
공부 900kcal
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