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12.18 ์•„.์ 

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํžํ–ฅ

 1 1
  • 2017.12.18 15:55
  • 68
  • 9

์˜ค๋Š˜์€ ๋ˆˆ์ด ์—„์ฒญ์™€์„œ ์ถœ๊ทผ๊ธธ์— ๊ธ€์„ ๋ชป์ผ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž
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๊ณ ๊ธฐ ๋‘๊ฐœ-!!๐Ÿ˜˜

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๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2017.12.18 21:13

    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก ์ €๋…์— ๋งํ–ˆ์œผ์š”-!!!!ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2017.12.18 18:45

    ์š”์ฆ˜ ์ž˜ํ•˜๊ณ ์žˆ๋„ค~~~~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2017.12.18 16:37

    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ ใ…Žใ…Žใ…Ž์–ธ๋‹ˆ ๋ฏฟ๊ณ  ์•„์ž์•„์ž-!!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ 2017.12.18 16:35

    ํžํ–ฅ ์›๋ž˜ ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ์•„ํ”„๋ฉด์„œ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋Š”๊ฒจ~~ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋น ์งˆ๊ฒจ!!~~์–ธ๋‹ ๋ฏฟ์–ด๋ด~~๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2017.12.18 16:33

    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ ์–ธ๋‹ˆ ์„ฃ๋ถ€๋ฅธ ํŒ๋‹จ์ด์—ฌ์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์•„ํŒŒ์„œ ๋น ์ง„๊ฑฐ๋ผ ๋”๋‚ด๋ ค๊ฐ€์ง„ ์•Š์„๊บผ์—์šฉใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ 2017.12.18 16:22

    ํ–ฅ์ด ์ฒด์ค‘์ด ์ด์ œ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋Š”๊ฒƒ๊ฐ™์•„~^^
    ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ 5์ž๋ณด๊ฒŸ๋Š”๋ฐ~~๐Ÿ˜„

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2017.12.18 16:13

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ๋ฏผ์ง€์งฑใ…Ž ๋„คใ…‹ใ…‹ ๊ณต์ฒด๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์•ˆ์˜ฌ๋ผ์„œ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฐˆ์ง€๋Š” ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์„๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กฐ์ ˆํ•ด๋ณด๋ ค๊ตฌ์š”-!!!

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    ์Šค๋ฒจ๋œจ 2017.12.18 16:07

    ์‹๋‹จ ์ ˆ์ œํ•˜๋ฉด์„œ ์ž˜๋จน์—ˆ๋„ค์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2017.12.18 16:05

    ์˜ค~์˜ค๋Š˜์€ํ•œ์‹์œผ๋กœ์†Œ๋Ÿ‰์”ฉ๋œ์–ด๋“œ์…จ๋„ค์š”~.
    ์ฐธ์ž˜ํ–ˆ์–ด์š”~.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 10์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2017.12.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 40
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 6์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2017.12.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 70
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
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  1. 1 ์ณ‡๋ฐ”ํ€ด๋Œ๋ฆฌ๋Š”๋‹ค๋žŒ N
  2. 2 terria ์ƒ์Šน
  3. 3 174/60๋๊นŒ์ง€ N
  4. 4 ^๊ฟˆ๊พธ๋Š”์ž์œ ์ธ^ N
  5. 5 ์นด@haven830 N

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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