다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단이 고민이에요ㅠ
44kiro
- 2017.12.18 21:05
- 90
- 2
헬스장다니면서 살빼려는데
다이어트식단은 자신이 없어서 일반식으로 양을 줄이려고 하는데 살이 빠질까요?
3개월동안 몇키로정도 뺄수 있을까요?
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저는 운동할 시간이 없어서 식이요법만 하는데 매일 물2리터 이상 드시는 버릇하시면 자연스럽게 식사량이 줄어서 가능하실꺼에요ㅎㅎ
저랑 같은 고민이시네요..ㅠㅠㅠ저도ㅠㅠㅠ