안녕하세요
체중감량체력증진
군인입니다. 군인들이 운동 많이한다고 생각하실 수 있는데직책에 따라서 사무실에 앉아만 있는 경우가 있거든요..이번에 운동 할 수 있는 여건이 되는 보직으로 바뀌어서다이어트를 하려는데 동기부여가 안되는지 잘 안되서이것저것 찾아보다 여기까지 왔습니다~!지금 몸무게는 88kg인데 목표는 3달 동안 15kg이고다음달까지 5kg빼는것이 목표입니다!잘 부탁드립니다.
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오ㅎㅎ 운동할 수 있는 여건이 생기셔서 다행이에요ㅎㅎ 목표 꼭 이루시길 바랄게요🤗
같이 힘내서 해봐요!!!!!!!
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
도와주세요 ㅠㅠ
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오ㅎㅎ 운동할 수 있는 여건이 생기셔서 다행이에요ㅎㅎ 목표 꼭 이루시길 바랄게요🤗
같이 힘내서 해봐요!!!!!!!