다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심에 프리하게 먹는데 괜찮나요??
minns
- 2017.12.19 21:07
- 147
- 2
돈가스 스파게티 이런거 점심에 자유롭게 먹고
저녁에는 바나나나 닭가슴살 먹고
그 외엔 안먹어요
하루에 러닝머신 달리기 30분씩 매일 하구요.
하루에 1100kcal 정도 먹는거 같은데
이렇게해도 살 빠지겠죠??
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아침은 꼭 챙겨드세요♡
점심에는 자유롭게 먹되 너무 과하게 먹거나 너무 안좋은 걸 자주 먹지만 않으면 괜찮을거 같아요ㅎㅎ