어떤식으로ㅜ살을빼나요??
야식군것질금지
제가 살을빼라고하는데 아침은 가볍게먹고 점심은 급식을먹고 저녁은 계란 바나나등으로 때웁니다.그리고 가꿈 야식을 먹는데 살이 안빠져요ㅠㅠ
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7시 이후는 금식해주세용
야식은 다이어트의 적이죠, 야식을 못참으면 다이어트 힘들어요ㅠㅠ 과일도 저녁에 먹으면 안된다고 하잖아요..
비밀 댓글 입니다.
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야식은 다이어트의 적이죠, 야식을 못참으면 다이어트 힘들어요ㅠㅠ 과일도 저녁에 먹으면 안된다고 하잖아요..
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