다이어트 일기
01월 21일 (음식 1124kcal, 운동 271kcal)
몽실이보미
- 2016.01.21 08:19
- 44
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아침식사 : 525kcal (46.71%)
| 사과 | 171kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 152kcal |
| 브로콜리 | 4kcal |
| [샤니] 맘모스빵 | 198kcal |
점심식사 : 473kcal (42.08%)
| 맥주 | 66kcal |
| 추어탕 | 194kcal |
| 쌀밥 | 149kcal |
| 시금치고추장무침 | 37kcal |
| 콩나물무침 | 21kcal |
| 아메리카노 | 6kcal |
저녁식사 : 126kcal (11.21%)
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| 당근 | 50kcal |
운동 : 271kcal
| 빠르게걷기 | 271kcal |
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